martes, 1 de septiembre de 2015

Conociendo mi puesto de trabajo

Es el curso, en modalidad obra de teatro, al que fui invitada a participar el pasado miércoles. Dictado por la ACHS.
Me encantó, ya que de una entretenida manera nos invitaron a conocer el concepto de ergonomía y a revisar cómo mejorar nuestra calidad de vida por medio de simples cambios en nuestras rutinas, posturas y conductas.
Los actores (Tania y Rodrigo) maravillosos, nos hicieron reír reconociendo algunas de nuestras clásicas “malas prácticas” en los puestos de trabajo (con silla, escritorio, computador y teléfono).
Dieron algunos “tips” para ordenar las cosas en tres zonas en el escritorio y nos enseñaron unos simples ejercicios para tomar conciencia de la importancia del autocuidado.
Una excelente forma de mantener a la audiencia atenta y motivada con los contenidos y las prácticas que se pretendían entregar.
No es la primera vez que me capacitan con actores; pero es la primera vez que posteo sobre esto.
Me alegra que hayan elegido esta estrategia e invito a los colegios a probarla también.
Felicitaciones a la ACHS!


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